Buitensporten: goed en gezond voor iedereen

September is een perfecte maand om buiten te blijven bewegen. Samen sporten in de frisse lucht geeft energie, vermindert stress en creëert momenten om elkaar te ontmoeten en bij te praten. Bij IJslander zien we buitensport niet alleen als activiteit, maar als onderdeel van een gezonde leefstijl: bewegen, ontmoeten en plezier maken buiten. Dat wil toch iedereen?

Waarom buitensporten zo gezond is

Buiten bewegen doet merkbaar goed. In de frisse lucht krijgen de longen meer zuurstof. Dat geeft direct extra energie. Daglicht stimuleert de aanmaak van vitamine D, wat gunstig is voor weerstand en stemming. Beweging in een natuurlijke omgeving helpt het hoofd leeg te maken en stress te verlagen. En misschien wel het belangrijkst: buitensport verbindt. Een praatje langs de lijn, samen oefenen of elkaar motiveren maakt bewegen leuker en maakt het makkelijker om vol te houden.

De voordelen op een rij

Meer energie en fitheid
Regelmatig buiten sporten geeft het lichaam een natuurlijke boost. Conditie, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren zichtbaar.

Sterkere weerstand
Combinatie van beweging, frisse lucht en daglicht ondersteunt het immuunsysteem en helpt om fitter te blijven in het dagelijks leven.

Samen actief zijn
Openbare sportplekken nodigen uit tot ontmoeting. Sport en spel brengen buurtgenoten op een laagdrempelige manier bij elkaar.

Toegankelijk voor alle leeftijden
Met de juiste toestellen kan iedereen meedoen: kinderen die graag voetballen, tieners die willen trainen, volwassenen die aan kracht en conditie werken en senioren die vitaal willen blijven.

Uitgelicht: CityBox, BarForz en Fit4Life

Buitensporten met IJslander

Door de verstedelijking verdwijnen in veel wijken informele trapveldjes en wordt spelen op straat minder veilig. Tegelijk veroorzaken open grasvelden soms overlast: ballen belanden in tuinen of de plek wordt een hangplek. IJslander ontwikkelde daarom doordachte oplossingen die sport stimuleren én de omgeving ontzien: CityBox®, ArenaParc, Backstops, pannakooien en BarForz.

CityBox®: multifunctioneel sportveld zonder overlast

De CityBox® is een gecertificeerde, gepatenteerde RVS-sportkooi en ballenvanger met een tijdloze, transparante uitstraling. Dankzij het open kabelsysteem blijven zichtlijnen intact en blijft sociaal toezicht eenvoudig. Speciale, geluidsdempende kabels beperken contactgeluid, waardoor de sportplek ook in woonwijken goed inpasbaar is.

Belangrijkste voordelen van CityBox®

• Duurzaam door (her)gebruik van RVS.
• Transparante constructie: goede zichtlijnen en sociale veiligheid.
• Geluidsarm door speciale, absorberende kabels.
• Vandalismebestendig: geen oppervlak voor graffiti, snijden of krassen.
• Veerkrachtige kabels die niet breken.
• Toegankelijk voor iedereen, met rolstoelingangen.
• Volledig op maat te maken in vorm, afmeting en met accessoires (combi-doelen, daknet, Urban Sports Battle-bord).
• Voldoet aan NEN-EN 15312:2007+A1:2010.

Duurzaam en circulair
RVS is weerbestendig, onderhoudsarm en heeft een lange technische levensduur. Uit praktijkonderzoek (o.a. gemeente Hellendoorn) blijkt dat onderhoudskosten van RVS-toestellen significant lager zijn dan alternatieven. Afgeschreven RVS-toestellen koopt IJslander terug voor hoogwaardig hergebruik (Cradle-to-Cradle): zo wordt een CityBox bijvoorbeeld herbestemd tot parkbanken of afzetpalen.

Maatwerk in de wijk
Elke locatie is anders. Kies doelen of baskets, bepaal de vorm en afmetingen, combineer met een buitensportnet en voeg zitplaatsen toe (bijv. een Chillbench of Jongerenbank). Liever een compacte oplossing? Dan is een pannakooi of backstop (geluidsarme ballenvanger met geïntegreerd doel) een uitstekende keuze.

BarForz: kracht, coördinatie en samen trainen

BarForz is de robuuste calisthenics- en bootcamplijn van IJslander. Met rek- en klauterelementen, optrekstangen en wisselende hoogtes ontstaat een trainingsplek voor uiteenlopende niveaus. Train volledig op eigen lichaamsgewicht, individueel of in groepsverband.

6 redenen om voor BarForz te kiezen

1. Toegankelijk
   Sporten op eigen kracht, zonder gewichten of abonnement.
2. Schaalbaar
   Geschikt voor kleine en grote locaties; modules in diverse maten.
3. Volledige lichaamstraining
   Oefenvormen die meerdere spiergroepen en pezen tegelijk prikkelen.
4. Meer dan calisthenics
   Geschikt voor bootcamps, parcoursen en spelelementen (bijv. klimwedstrijden, combinaties met hardlopen).
5. Duurzaam en onderhoudsarm
   RVS-constructies zijn vandalismebestendig en bestand tegen weer en wind.
6. Stimuleert sociale interactie
   Een actief alternatief voor ‘hangen’, samen trainen vergroot eigenwaarde en betrokkenheid bij de buurt.

Fit4Life: sporten voor elke levensfase

In samenwerking met fysiotherapeuten ontwikkelde IJslander Fit4Life: doordachte beweegtoestellen voor de openbare ruimte. Deze toestellen zijn speciaal ontworpen om beweging op een veilige en verantwoorde manier te stimuleren. De oefeningen sluiten aan op dagelijkse bewegingen, zoals traplopen, opstaan of reiken, en helpen om mobiliteit, souplesse en spierkracht te behouden.

Fit4Life is daarmee uitermate geschikt voor uiteenlopende doelgroepen. Senioren kunnen hun vitaliteit vergroten door op een laagdrempelige manier te werken aan balans en kracht. Volwassenen gebruiken de toestellen om fit te blijven en blessures te voorkomen. Ook voor revalidatie en preventieve training bieden de toestellen ondersteuning, dankzij de betrokkenheid van fysiotherapeuten bij het ontwerp.

De Fit4Life-apparaten maken bewegen toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau. Ze zijn eenvoudig in gebruik, vragen geen ingewikkelde technieken en nodigen uit om samen actief te zijn. Dit maakt de lijn ideaal voor beweegtuinen, parken, zorginstellingen en wijkvoorzieningen waar gezondheid, ontmoeting en plezier centraal staan.

Klaar om jouw omgeving in beweging te brengen?

Wil je een CityBox®, BarForz-opstelling of pannakooi samenstellen die past bij jouw locatie en doelgroep? Wij denken graag mee over ontwerp, doorstroming, materialen en budget.

Neem contact op via de contactpagina voor advies, een ontwerp of een offerte.